減らすぞ〜!(^^)!

0
    JUGEMテーマ:健康

    ちょっと油断したら、こんなになってしまいました。



    BMI値(体重kg÷身長m÷身長m)は以下の通りです。



    (こちらのサイトでチェックしました)
    理想とされているBMI値が22なので、身長172僂両豺隋■僑記圓箸いΔ海箸砲覆蠅泙后
    この数値が適切なものかどうかはよくわかりませんが、6kgもオーバーしています。
    去年の末あたりから、なんとか減量しようと思っていましたが一向に減る気配がありません。
    これではいかんということで、以前のように期限と目標値を決め、頑張ることにしました。
    期限は3月末、目標値は65
    楽勝だね(^_^)v
    本日の体重 71.4
    目標体重 65.0
    頑張らなくちゃ


    (株)KUM建築設計工房
      木造の耐震診断はおまかせ  


     ↓ぽちっとお願いします。<(_ _)>

    ブログランキング・にほんブログ村へ 人気ブログランキングへ
    にほんブログ村    

    コメント
    コメントする








       
    この記事のトラックバックURL
    トラックバック

    calendar

    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31      
    << December 2017 >>


    [PR]埼玉 会社設立 無料 アクセスカウンター
    Since  2010/11/23

    お気軽にフォローください。
    TweetsWind


    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    recent trackback

    recommend

    recommend

    recommend

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM